- Details
- Sức khỏe
- Hits: 483
Củ cải trắng còn được biết đến như "nhân sâm mùa đông" giúp ngăn ngừa ung thư, tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm viêm, hỗ trợ giảm cân.
- Details
- Sức khỏe
- Hits: 418
Khởi đầu một ngày làm việc mới với cốc nước chanh ấm sẽ hỗ trợ rất nhiều cho việc thải độc cơ thể, giảm cân cùng nhiều lợi ích tăng cường sức khỏe khác.
- Details
- Sức khỏe
- Hits: 407
Kẽm là một loại khoáng chất tự nhiên mà cơ thể cần dùng với hàm lượng ít nhưng lại vô cùng quan trọng với sức khỏe và hoạt động chuyển hóa, hấp thu. Đa số kẽm được nạp vào cơ thể qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Vậy những thực phẩm bổ sung kẽm hiệu quả nhất là thực phẩm gì?
- Details
- Sức khỏe
- Hits: 502
Có nhiều thực phẩm rất gần gũi, quen thuộc đã được nghiên cứu, chứng minh về khả năng phòng, chống ung thư. 6 loại rau rẻ nhưng tế bào ưng thư "sợ" nhất, chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích nên bổ sung.
- Details
- Sức khỏe
- Hits: 414
Mặc dù cơ thể bạn cần một lượng cholesterol nhất định để hoạt động tối ưu, nhưng quá nhiều có thể dẫn đến tắc nghẽn động mạch và nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn.
- Details
- Sức khỏe
- Hits: 401
Củ dền giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có lợi cho da. Dưới đây là 5 cách dưỡng da mặt bằng củ dền.
- Details
- Sức khỏe
- Hits: 416
Chăm sóc móng bóng khỏe tại nhà chưa bao giờ dễ đến thế, nếu bạn biết những mẹo nhỏ sau đây.
- Details
- Sức khỏe
- Hits: 423
Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ thị lực và sức khỏe của mắt. Ngoài ra, nó cũng có những vai trò quan trọng khác đối với cơ thể, chẳng hạn như giúp giảm viêm, giữ cho các tế bào da khỏe mạnh, giúp ngăn ngừa ung thư, tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch, bảo vệ xương và cần thiết cho các chức năng sinh sản bình thường.
