Details
Sức khỏe
Hits: 246
4 cách đơn giản để ngăn chặn chứng đầy hơi

Cảm giác đầy hơi thường do sự tích tụ của khí trong ruột. Chứng đầy hơi khiến bạn bị chướng bụng và cảm thấy khó chịu sau bữa ăn. Dưới đây 4 cách đơn giản để ngăn chặn chứng đầy hơi.

Details
Sức khỏe
Hits: 831
Lợi ích sức khỏe của Atiso

Atiso là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như folate, vitamin C và vitamin K, thực phẩm này lại ít calo nên rất có lợi cho sức khỏe.

Details
Sức khỏe
Hits: 254

Giấc ngủ ảnh hưởng đến hầu hết các loại mô và hệ thống trong cơ thể - từ não, tim và phổi đến sự trao đổi chất, chức năng miễn dịch, tâm trạng và kháng bệnh. Ngủ đủ giấc có thể mang lại lợi ích cho mọi thứ từ tâm trạng đến hệ thống miễn dịch của chúng ta. Dưới đây là gợi ý 6 loại trái cây giúp có giấc ngủ ngon.

Details
Sức khỏe
Hits: 510
Bảo vệ da nhạy cảm tránh khỏi ánh nắng mặt trời

Sở hữu một làn da nhạy cảm khiến nhiều chị em gặp khó khăn trong việc chăm sóc và bảo vệ da, nhất là những lúc phải ra ngoài trời trong thời tiết nắng nóng. Dưới đây là 4 cách giúp bảo vệ làn da nhạy cảm khỏi ánh nắng mặt trời.

Details
Sức khỏe
Hits: 224

Khi cơ thể bắt đầu lão hóa sẽ xuất hiện nhiều nếp nhăn ở vùng mắt. Dưới đây là 3 cách giảm nếp nhăn với vitamin E.

Details
Sức khỏe
Hits: 488

Chuối là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và rất ngon. Chuối chứa nhiều dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho tiêu hóa, tim mạch và có thể giảm cân. Ngoài việc là thực phẩm nhiều chất dinh dưỡng, chuối được xem là thực phẩm ăn nhẹ rất thuận tiện.

Details
Sức khỏe
Hits: 224

Buồn nôn có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân từ tiêu hóa kém, hạ đường huyết đột ngột đến ốm nghén khi mang thai.  Dưới đây là 6 thực phẩm giúp kiểm soát cơn buồn nôn.

Details
Sức khỏe
Hits: 661

Nghiên cứu vừa được báo cáo tại hội nghị khoa học quốc tế lần thứ 71 của Đại học Tim mạch Mỹ, đã đánh giá chi tiết tác động thú vị của cà phê lên sức khỏe và nguy cơ tử vong, do mọi nguyên nhân khi bạn uống từ 1 đến 6 ly mỗi ngày.

Details
Sức khỏe
Hits: 211

Các loại trái cây họ cam quýt - citrus fruits khá đa dạng và phong phú.  Trái cây họ cam quýt cũng là nguyên liệu của nhiều món tráng miệng, thức uống thơm ngon.  Chúng sở hữu nhiều loại vitamin, chất chống oxy hoá,... có tác dụng làm đẹp, tăng cường đề kháng, cải thiện làn da, giảm cân cũng như giúp hệ tiêu hoá và cơ thể khoẻ mạnh hơn.