Details
Sức khỏe
Hits: 201

Chuối rất giàu chất dinh dưỡng giúp thúc đẩy giấc ngủ như magiê, tryptophan, vitamin B6, carbs và kali, tất cả đều có liên quan đến việc cải thiện giấc ngủ.

Details
Sức khỏe
Hits: 198

Để mau chóng thoát khỏi tình trạng đau lưng khó chịu, bạn nên tăng cường ăn thêm 5 thực phẩm sau vì chúng giúp cơ thể chống viêm và giảm đau nhanh.